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自分

2018/08/19

家族の「ぱなし」っぷりにストレスMAX

 PCがずーーーっと使えなかった。

 高3受験生息子の映像授業や、夫の趣味、そして、

 帰省中の大学2年息子が、PC机でなにやら勉強中?

 置きっぱなし、脱ぎっぱなし、つけっぱなし。

 私の肉体的、精神的にやつれている体に、

 さらに、追い打ちが加わる。

 夏を楽しめない。受験生がいるからとかではなく。

 昨年までは、私はサービス業でお盆が稼ぎ時だった。

 今年は、普通に家族との時間があり、これを私は、

 望んでもいた。

 だが、しかーーーし。

 働いてるほうが楽?

 でも、体が休めといっているからね。

 婦人科いこうかな。でも、もう閉経して、あと4カ月で2年になる。

 いまさら、薬とか、どうなんだろ。

 

 

2018/08/02

猛暑と更年期

 51歳になった。

 いろんなパートを経験して、今は一番ゆるい、

 月~土曜6日間3~4時間のパートをしている。

 パートまでは、ママチャリ。

 もちろん暑さで汗だくだが、フワフワ感で気持ち悪い。

 その後少しすると、かー!っと首から、また汗が。

 「今日倒れないで、仕事できるかなぁ」から始まる。

 一日、一日が、やっとこさで、こなすのに精一杯。

 午後から、体のメンテナンス。

 整形外科で、両手首、電気をかける。

 関節痛は、職業病と、更年期のダブルだと思う。

 無理は、できない。

 最近、ちょっとしたことで、せつなくなる。

 鈍感くらいがちょうどいいのかもしれない。

 毎日ゆるゆる、今日も無事でありがとう。

 

2018/07/16

心が痛くて、最近食欲がなかった

 13人のタイ洞窟救出は、固唾をのんで見守り、

 豪雨災害で、子を探すお母様。

 毎日、死亡者数が増えていくニュースを観て、

 普通に、自粛しないテレビコマーシャル。

 水がない、感染症のリスク。

 ボランティアさんには頭が下がる。

 明日は我が身。震災で助かるかどうかも分からない。

 その時、年をとり、足腰が弱り動けないかも。

 今を、無理なく、感謝して生きるのみだ。

 

2018/06/28

中古品でSHIPSブラウスゲット

 な~んかまだ服がほしいって感じでー。

 でも、教育費がぁー・・・

 中古品店でうろうろして、 

 掘り出しものを見つけました。

 2,900円七分袖、ポリエステル60%、綿40、麻10なので、

 まとわりつかず、形状記憶っぽいです。

 模様のないシンプルな水色ブラウス。

 よし、これを着て、3者面談行こう。

 一日置きに着そうです。

2018/06/26

バレトン、超きつかったぁー

 バレエと、ヨガ、フィットネスを混合した、エクササイズで、

 体が硬い私は、これなら、できる。と思っていたら、

 滝のように流れる汗、汗、汗。

 途中で、ついていけない。

 完全に舐めてました。

 でも、爽快感がいいので、またチャレンジします。

 周りを見渡すと、皆さん体が引き締まっている。

 30代~60代。

 体幹と、しなやかな筋肉と柔軟性がほしいなー。

 諦めないで、地味にゆるゆるやっていこう。 

 

 

SALEで毎日着る服を買った

  私にとっておしゃれな服、着たい服って?

  実際、パンプス、スカート履かないのよねー。

  1、できれば1万円以内。

  2、アイロンがけ不要。

  3、ママチャリ、ハイキング可能。

  4、明るめ。

  5、二の腕が入る。

 で、結局、おしゃれでもない、毎日着る服を買い足す感じ。

 シンプルで、家でもラクチン。

 出かける場所は、自然だから。

 都会の高級感あふれるカフェとか、行ってみたいけどねー。

 何度も言うけど、パンプス持ってないの。

 パンプスは、歩けないから。

 買った服金額 しまむらのスキニーデニム2,900円。

           エディーバウアーセール品7、365円。

                          計10、265円

  いいんじゃないでしょうか。早速明日から着ます。

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2018/06/04

リハビリって痛い(ばね指)

 3月に、左中指ばね指手術して、3カ月になろうとしている。

 たった2cmくらいメスを入れただけ。というのに、

 りハビリがこんなに痛いとはね。

 耐えられる痛みなのだが、グーパーを10回繰り返す時、

 普段感じたことのない、神経やら?腱やら?刺激されるのか、

 ぐぐっーーっとくる超嫌な痛み。

 これさー、足手術したり、膝とか、もうどーなるんだろう。

 アスリートがリハビリしてるの、簡単そうだけど、

 ぜんっぜん、マックス痛いんだよなー、偉いな。

 これを乗り越えないと、動かなくなる。

 毎日少しずつ、痛さに耐えて、動かすうちに、

 自然と、関節も柔らかくなっていく。

 おかげさまで、普通に仕事ができている。

 

 自分では、どこまで動かしていいのか、分からなかったが、

 作業療法士さんに、一か月お世話になった。

 リハビリ施設がある病院があってよかった。

 感謝です。 

 

 

2018/06/02

服がほしいなぁ

 衣替えした時、まだ着られると思って、

 たんすの中に入れた服たち。

 今日は何を着るか。

 まったく、ときめかない服ばかりで、辟易する。

 なんとなく、安いから買ったみたいな。

 もっとも、昨年は、おしゃれを遠ざけていた。

 おしゃれする必要がない職場だったから。

 でも、転職して、お孫さんがいる同僚が多いのだが、

 皆さんとっても明るい服を着て、楽しそう。

 なんだか、触発される。

 突然だが、たんすの肥やしになっている、婚約指輪を

 はめたら、入らないではないか!

 売っちゃう?

 

 

2018/05/17

1年半ぶりにアレがきた

 「サプリ飲んでたら、生理がきてねー」

 「いきなり生理がきて、念のため婦人科に」

 という、話を友人や、PTAママさんから、聞いていた。

 

 来たんですよね。私も。

 私の不注意です。原因は、「エクオール」。

 ここ最近飲み始めて一カ月半。

 おりものが増えた、腰が痛いなどの症状があったが、

 まさかと思っていた。

 下腹部痛もあり、これは、ピラティスでお腹を意識した際

 の、筋肉痛?などと、呑気に構えていた。

 仕事中、トイレに入って、驚愕。

 でも、量はさほど多くないだろう。

 2日目、どっこい!普通のリアルな大出血サービス。

 生理用品捨てなくて良かった。

 サプリは良くないんだなぁ。

 更年期で不調だけど、乗り越えていくしかない。

 婦人科には行っておこう。

 

 

2018/03/28

リハビリ中

 バネ指手術は、大した手術でもないのに、

 看護師さん3人と執刀医1人。

 心電図やら点滴やら、なんだか恐縮した。

 テキパキと、私の手術台周りで仕事している看護師さん。

 感動してしまった。たったこれだけの為にありがとう。

 一週間で抜糸したが、グーパーが痛い。

 仕事は再開した。

 夫が高級チョコを買ってきてくれた。

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